Kostenlose Breathwork-Session

Einatmen. Ausatmen. Ankommen.

Jeden Samstag lade ich dich auf Insight Timer zu einer sanften Atemreise ein.
Ein Raum zum Zurückkehren zu dir selbst – getragen, offen, sicher.
Egal, ob du zum ersten Mal bewusst atmest oder schon vertraut damit bist:
Du bist willkommen, genau so, wie du gerade bist.

​

🤍 Was dich erwartet

– eine kurze Ankommensmeditation
– sanfte Atemtechniken zur Regulation deines Nervensystems
– eine geführte Atemreise mit Musik
– ein ruhiger Moment zum Nachspüren

​

📍 Live über Insight Timer
⏳ Dauer: ca. 30–45 Minuten
💸 Kostenlos (Spenden sind möglich)

​

✨ Wie du dabei sein kannst

Du findest alle aktuellen Termine direkt auf meinem Insight-Timer-Profil.
Klicke einfach auf „Folgen“, um informiert zu werden, sobald eine neue Session startet.

Ich freue mich, dir dort zu begegnen –
im Atem, in der Stille, in dem Raum, der nur für dich entsteht.

​

​

In Verbundenheit,
Jenni

​

​