Mein Weg zu Breathwork

About Me – A Moment with Jenni

Ich heiße Jenni.
Und vielleicht bist du gerade hier, weil du spürst, dass es mehr geben darf als nur zu funktionieren.
Weil da eine leise Stimme in dir ist, die sagt: Da ist noch mehr.

Genau an diesem Punkt war ich selbst.

Mit Anfang 30 begann ein innerer Wandel, den ich heute als mein Erwachen beschreiben würde.
Von außen sah mein Leben stabil aus – innerlich fühlte es sich leer und nicht stimmig an.
Ich spürte klar: Ich lebe ein Leben, das nicht wirklich meines ist.

Eine Zeit des Umbruchs, des Loslassens und der Neuorientierung begann.

Die kommenden Jahre – geprägt von Isolation, emotionaler Erschöpfung und innerer Überforderung – brachten mich immer wieder an meine Grenzen.

Und gleichzeitig führten sie mich zu etwas, das mein Leben nachhaltig verändert hat: meinem Atem.

Breathwork wurde mein Anker.
Mein sicherer Ort.
Der Weg zurück in meinen Körper – und zu mir selbst.

Zum ersten Mal konnte ich mich wirklich spüren.

Ohne Maske.

Ohne Druck.

Ohne Weglaufen.

Sensibilität als Stärke

Ich bin ein hochsensibler Mensch.
Ich nehme feine Nuancen wahr – Stimmungen, Spannungen, Zwischentöne.

Lange habe ich diese Sensibilität als Schwäche erlebt.
Heute weiß ich: Sie ist eine Gabe.

Aber nur dann, wenn das Nervensystem Sicherheit erfährt.

Breathwork hat mir genau das ermöglicht:
Regulation, Selbstannahme und die Erfahrung, dass echte Stärke leise sein darf.

Meine Arbeit heute

Heute begleite ich Menschen in 1:1 Sessions und Gruppen,
vor allem Frauen und junge Mädchen, auf ihrem Weg zurück zu sich selbst.

Meine Arbeit ist sanft, körperorientiert und nervensystemnah.
Ich halte Raum. Ich höre zu.

Ich erinnere dich daran, dass du genau so, wie du jetzt bist, genug bist.

Ob du dich innerlich unruhig fühlst, erschöpft, gestresst oder einfach tiefer in Kontakt mit dir kommen möchtest:
Dein Atem kennt den Weg.

Was meine Begleitung ausmacht

Tiefes Verständnis für sensible Menschen
Eigene Erfahrung mit Überforderung, Angst & innerem Verlust
Verbindung von Atemarbeit, Embodiment & emotionaler Integration
Ein Herz für echte Begegnung – nicht für Perfektion

Zertifiziert & von Herzen

Mit meiner 400-stündigen Ausbildung als zertifizierte Breathwork-Facilitatorin (Breathing Space UK) habe ich ein fundiertes und professionelles Fundament für meine Arbeit geschaffen.

Für mich ist dieses Zertifikat mehr als ein Nachweis.

Es steht für meine tiefe Überzeugung, dass jeder Mensch die Fähigkeit in sich trägt, sich selbst wieder näherzukommen.

Wenn wir uns mit dieser inneren Verbindung verbinden, entsteht nicht nur individuelle Heilung – sondern auch ein liebevolleres Miteinander.

Wenn du spürst, dass du dich erinnern möchtest, wer du bist,
wenn du loslassen, dich verbinden oder einfach sein willst:

Dann bist du hier willkommen.

Ich begleite dich.

Mit Mitgefühl. Mit Präsenz. Mit Atem.

— Jenni

Mein Manifesto - Dafür stehe ich

Liebe ist mein Kompass. Sie beginnt in mir selbst, in dem Respekt und der Würde, die ich mir schenke – und sie fließt nach außen, zu jedem Menschen, dem ich begegne. Für mich gibt es keine Trennung: wir sind nicht verschieden, sondern eins.

Ich glaube daran, dass jeder Mensch wertvoll ist, unabhängig von Herkunft, Bildung oder Lebensumständen. Jeder trägt ein inneres Licht in sich, das gesehen und gelebt werden möchte. Mit Empathie, Ehrlichkeit und Ermutigung begleite ich andere dabei, dieses Licht wiederzuentdecken – damit sie mit Selbstliebe, Vertrauen und aufrechtem Blick durchs Leben gehen können.

Meine Vision ist eine Welt, in der Liebe unsere gemeinsame Sprache ist. Eine Welt, in der wir Grenzen achten, Wahrhaftigkeit leben und Gemeinschaft auf Respekt und Verbindung bauen.

Jeden Tag erinnere ich mich: Alles wird gut – weil die Liebe den Weg weist.